Tinh trùng tồn tại được bao lâu trong tử cung nữ giới?

Trước khi tìm hiểu lời giải đáp cho câu hỏi ăn gì để tinh trùng chết trong tử cung, chúng tôi sẽ chia sẻ một vài thông tin giúp bạn đọc nắm được thời gian sống của tinh trùng tại môi trường này. Theo đó, nam giới đạt cảm giác cực khoái khi quan hệ sẽ giải phóng từ 2 - 6ml tinh dịch vào âm đạo của nữ giới nếu không sử dụng bao cao su, tuy nhiên sẽ chỉ có khoảng 30 - 35% số lượng tinh trùng sống sót và tiếp tục di chuyển vào sâu bên trong để gặp trứng.

Chúng ta biết rằng, chỉ có duy nhất một tinh trùng có khả năng kết hợp với trứng để thụ tinh và diễn ra quá trình thụ thai. Chính vì vậy, những tinh trùng không gặp được điều kiện sinh sản sẽ dần dần chết đi và thường bị phân hủy sau khoảng 36 giờ. Mặc dù vậy, nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy thời gian tinh trùng tồn tại bên trong tử cung phụ nữ lâu nhất có thể lên tới 3 - 5 ngày để đợi trứng rụng, nhất là những tinh trùng khỏe mạnh.

Ăn gì để tinh trùng chết trong tử cung?

Bên cạnh những biện pháp tránh thai phổ biến như sử dụng bao cao su, uống thuốc tránh thai, đặt vòng tránh thai, cấy que,… thì nhiều người còn có mong muốn tìm hiểu về cách tránh thai bằng thực phẩm nhờ tính thuận tiện và tiết kiệm chi phí. Thực tế, một số loại thực phẩm có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng của tinh trùng, khiến chúng suy yếu và khó sống sót hơn, hạn chế khả năng mang thai ngoài ý muốn. Nên ăn gì để tinh trùng chết trong tử cung, bạn hãy thử tham khảo những thực phẩm được liệt kê như dưới đây:

1. Ăn tỏi để diệt tinh trùng trong tử cung

Nếu bạn đang băn khoăn ăn gì để diệt tinh trùng sau khi quan hệ hay ăn gì để tinh trùng chết trong tử cung thì không thể bỏ qua tỏi. Đây là một loại gia vị vô cùng quen thuộc được dùng để chế biến các món ăn, thế nhưng không phải ai cũng biết đến công dụng ngừa thai tự nhiên của tỏi. Lý do là bởi tỏi có chứa các thành phần hoạt chất gây tác động khiến tinh trùng bị suy yếu về chất lượng, giảm tỷ lệ sống sót bên trong tử cung. Cũng chính vì vậy mà nữ giới nên ăn tỏi sau khi quan hệ để tránh mang thai ngoài ý muốn bằng cách tự nhiên.

2. Sử dụng đậu nành

Đậu nành là một trong những loại thực phẩm tốt cho sinh lý của nữ giới, ngược lại chúng không phù hợp để nam giới sử dụng bởi sẽ khiến “đội quân tinh binh” bị suy giảm cả về số lượng và chất lượng. Ăn gì để tinh trùng chết trong tử cung, trong đậu nành có một chất với tên gọi genistein có tác dụng kích thích hormone Estrogen ở nữ giới, bởi vậy sẽ làm ảnh hưởng không tốt đến tinh trùng. Từ đó thời gian tồn tại của tinh trùng cũng bị suy giảm nhanh chóng, thậm chí là chết đi trước khi vào đến tử cung người phụ nữ.

3. Ăn gì để tinh trùng chết trong tử cung - đậu phụ

Ngoài đậu nành thì đậu phụ cũng là một loại thực phẩm mà các cặp đôi có thể sử dụng để hạn chế khả năng có thai ngoài ý muốn khi quan hệ. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, thành phần của đậu phụ bao gồm cả những hormone với khả năng tiêu diệt tinh trùng trong tử cung, ngăn cản sự tiếp xúc giữa tinh trùng và trứng, gây khó khăn cho quá trình thụ thai. Đặc biệt là chất isoflavone kích thích nội tiết tố nữ còn làm mất cân bằng hormone sinh sản nam giới nếu như các quý ông nạp vào cơ thể quá nhiều.

4. Ăn rau cần tây diệt tinh trùng sau khi quan hệ

Ăn gì để tinh trùng chết trong tử cung, loại thực phẩm tiếp theo mà các cặp đôi có thể tham khảo là rau cần tây. Cụ thể, rau cần tây sẽ gây hại cho tinh trùng, giảm thời gian tồn tại bên trong tử cung nữ giới để hạn chế khả năng thụ thai. Tương tự với đó, nếu như phái mạnh ăn nhiều rau cần tây sẽ khiến quá trình sản sinh nội tiết tố Testosterone suy giảm, đồng thời còn làm tinh trùng trở nên yếu và số lượng cũng ít hơn bình thường.

5. Quả đu đủ xanh

Nếu như chị em phụ nữ vừa mới giao hợp không an toàn, lo lắng mình sẽ mang thai thì có thể ăn đu đủ xanh trong vài ngày tiếp theo đó để giảm thiểu nguy cơ rủi ro. Nguyên nhân là bởi enzyme papain có trong thành phần của loại quả này sẽ ức chế sự sản sinh hormone Progesterone, kích thích tử cung co bóp mạnh khiến hợp tử khó làm tổ trong tử cung.

Ngoài ra, một vài hoạt chất khác của đu đủ xanh cũng tác động không tốt cho tinh trùng. Vì thế, ăn gì để tinh trùng chết trong tử cung thì bạn đừng quên bổ sung thêm quả đu đủ xanh sau khi quan hệ tình dục không có biện pháp bảo vệ.

6. Gừng

Gừng cũng là một trong các loại thực phẩm có khả năng làm suy yếu, hỗ trợ tiêu diệt tinh trùng bên trong tử cung. Do đó, từ xa xưa đã có nhiều người sử dụng gừng để tránh thai ngoài ý muốn sau quan hệ. Cách thực hiện như sau: Bạn rửa sạch và giã nát 1 củ gừng sau đó đổ nước sôi vào, đợi khoảng 5 phút thì lọc lấy phần trà gừng để uống, thực hiện 2 lần/ngày giúp hỗ trợ ngừa thai.

7. Rau ngò tây

Giải đáp câu hỏi ăn gì để tinh trùng chết trong tử cung, ngò tây (hay rau mùi tây) là cái tên tiếp theo trong danh sách các loại thực phẩm để các cặp đôi tham khảo. Nhiều người chia sẻ rằng ngò tây có khả năng hỗ trợ tiêu diệt tinh trùng, nhờ đó phòng ngừa thai ngoài ý muốn một cách tự nhiên. Cách đơn giản nhất là chị em phụ nữ sử dụng ngò tây như một loại trà, ngoài ra còn làm phụ liệu trong khi chế biến món ăn.

8. Sử dụng cà phê

Cà phê vốn là loại thức uống được nhiều người yêu thích, giúp cho tinh thần được tỉnh táo hơn, kích thích trí não tập trung vào công việc. Tuy nhiên, ăn gì để tinh trùng chết trong tử cung thì nếu như nam nữ giới sử dụng cà phê thường xuyên sẽ khiến cho chất lượng của tinh trùng và trứng đều bị suy giảm. Ngoài ra việc nạp chất cafein vào cơ thể trong thời gian dài cũng gây ảnh hưởng đến quá trình thụ thai về sau này. Do vậy, nếu như chị em uống cà phê vài ngày sau quan hệ thì khả năng mang thai cũng giảm đi.

Bạn cần lưu ý không được lạm dụng biện pháp này để ngừa thai thường xuyên, bởi việc uống quá nhiều cà phê sẽ để lại nhiều vấn đề ảnh hưởng tới sức khỏe, điển hình như rối loạn kinh nguyệt, mất ngủ, đau đầu, lão hóa sớm…

9. Rượu

Nhắc đến các loại thực phẩm giúp tránh thai sau khi quan hệ còn phải kể tới rượu, bởi trong loại đồ uống này có thành phần Ethanol gây hại đến chất lượng của tinh trùng của nam giới và trứng của nữ giới. Ăn gì để tinh trùng chết trong tử cung, chị em nên sử dụng một lượng rượu vừa đủ sau khi quan hệ mà không dùng biện pháp ngừa thai để diệt tinh trùng. Mặc dù vậy, cũng như cà phê thì rượu không phải là cách tránh thai tự nhiên được khuyên dùng bởi điều này về lâu dài gây tác động không tốt cho cả sức khỏe và khả năng sinh sản.

Một số lưu ý khi sử dụng thực phẩm để diệt tinh trùng

Sở dĩ việc sử dụng các loại thực phẩm để diệt tinh trùng trong tử cung sau khi quan hệ lại được nhiều người lựa chọn là bởi cách thực hiện đơn giản, thuận tiện và tiết kiệm chi phí. Thế nhưng, bên cạnh việc tìm hiểu ăn gì để tinh trùng chết trong tử cung thì các cặp đôi còn phải lưu ý một số điều cần biết khi tránh thai bằng thực phẩm như sau:

• Các loại thực phẩm giúp tiêu diệt tinh trùng hoàn toàn không phải là biện pháp phòng tránh mang thai ngoài ý muốn an toàn mà thực tế chúng chỉ gây ảnh hưởng đến tinh trùng ở một mức độ nhất định nào đó, vì thế hiệu quả ngừa thai không cao, không có khả năng thay thế các phương pháp ngừa thai phổ biến khác.
• Nhiều người sau khi biết được ăn gì để tinh trùng chết trong tử cung đã lạm dụng những thực phẩm đó liên tục trong thời gian dài khiến cho khả năng sinh sản về sau gặp nhiều vấn đề ảnh hưởng, thậm chí là gây vô sinh hiếm muộn ở nam nữ giới.
• Không chỉ vậy, có trường hợp còn chỉ tập trung sử dụng duy nhất một loại thực phẩm với mục đích tăng tỷ lệ thành công trong việc ngăn ngừa có thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên điều này lại khiến cho cơ thể bị mất cân bằng dinh dưỡng, dư thừa một chất nhưng thiếu hụt những dưỡng chất cần thiết khác, gây hại đến sức khỏe.
• Ăn gì để tinh trùng chết trong tử cung hay thực phẩm giúp tránh thai sau quan hệ chỉ nên coi như một phương pháp hỗ trợ, có thể kết hợp với những cách tránh thai an toàn khác theo y học hiện đại, đồng thời tham khảo trước ý kiến tư vấn của bác sĩ.

Hàu là một trong những nguồn thực phẩm tự nhiên chứa nhiều kẽm nhất. Sử dụng loại thực phẩm này giúp nam giới tăng cường ham muốn và bổ sung các amino axit cần thiết quá trình sản xuất tinh trùng. Từ lâu, hàu đã được sử dụng như một phương thuốc giúp tăng hưng phấn tình dục ở nam giới.

Chuối

Chuối là loại trái cây có tác động toàn diện lên sức khoẻ con người. Các loại vitamin A, vitamin B, vitamin C có trong chuối là những dưỡng chất tham gia vào quá trình sản xuất tinh trùng. Thêm vào đó, các enzyme và bromelain có trong chuối cũng có ảnh hưởng tích cực đến các hormone giới tính.

Các loại hạt

Các loại hạt từ lâu đã được sử dụng để nâng cao, phục hồi sức khoẻ. Hạt hạnh nhân, hạt hướng dương, hạt điều, hạt bí ngô,… là các loại hạt chứa nhiều selen giúp tăng cường sản xuất tinh trùng. Với dưỡng chất selen được cung cấp từ hạt, tinh trùng được sinh ra với khả năng di chuyển nhanh hơn và hạn chế được tình trạng dị tật.

Lựu

Lựu được biết đến là loại quả với nhiều chất chống oxy hoá. Uống nước ép lựu hằng ngày giúp con người có thể chống nắng từ bên trong, cũng như tăng cường sức khỏe của tinh trùng. Nguyên nhân là do lượng chất chống oxy hóa dồi dào có trong lựu giúp cơ thể đào thải và giảm nồng độ malondialdehyde có trong máu gây phá huỷ cấu trúc của tinh trùng.

Socola đen

Socola đen được xem là thần dược đối với sức khỏe sinh sản vì những công dụng của nó. Chứa nhiều axit amin có lợi, socola giúp tăng cường số lượng và chất lượng, khối lượng tinh trùng và ham muốn tình dục ở nam giới. Không những thế, sử dụng nhiều socola đen giúp đem lại sức khỏe cho tim mạch, giảm nguy cơ huyết áp cao.

Nhân sâm

Theo y học hiện đại, nam giới bị hiếm muộn có thể tăng 90% lượng tinh trùng sau 3 tháng sử dụng duy trì nhân sâm. Cùng với thời gian sử dụng kéo dài trên, số lượng tinh trùng ở nam giới bình thường tăng lên 9%. Bên cạnh đó, các dược chất có trong nhân sâm còn có các công dụng như bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực, điều trị các chứng bệnh liên quan đến sinh lý.

Thực phẩm chức năng

ANDROSITOL PLus - Thực Phẩm Hỗ Trợ Sức Khỏe Sinh Sản Nam Giới

• Hỗ trợ cải thiện độ di động tiến tới, giảm tinh trùng chết và dị dạng.
• Giúp tăng cường phản ứng Acrosome khi tinh trùng gặp trứng để tạo phôi.
• Giúp giảm độ nhớt tinh dịch, hỗ trợ sàng lọc tinh trùng trước khi thực hiện các kỹ thuật IUI/ IVF. 
• Hỗ trợ cải thiện chất lượng của tinh trùng: Tăng số lượng nhờ tác động lên FSH giúp sinh tinh, tăng khả năng di chuyển của tinh trùng, giảm tinh trùng chết, dị dạng và hình thái bình thường của tinh trùng.
• Giúp bảo vệ tính toàn vẹn của DNA  tinh trùng.
• Hỗ trợ tăng cường sức khỏe sinh sản nam giới.

Vì sao cần phải nâng cao chất lượng tinh trùng

Để quá trình thụ thai được diễn ra thành công, cần có ít nhất một tinh trùng kết hợp được với trứng. Muốn đạt được kết quả, nam giới cần phải có lượng tinh trùng khỏe mạnh và số lượng dồi dào. Bởi lẽ:

• Quãng đường di chuyển từ âm đạo đến ống dẫn trứng là một thử thách cực kì gian nan đối với tinh trùng. Trong quá trình đó, vô số tinh trùng bị chết đi trước khi đến được với trứng.
• Vỏ trứng là một lớp màng nhầy tương đối dày. Do đó, hàng triệu “tinh binh” có thể chết đi để tiết ra enzyme làm mềm lớp vỏ trước khi quá trình thụ tinh được diễn ra thành công.

Quá trình thụ tinh được xem là một thể chọn lọc tự nhiên để chọn lọc tinh trùng khỏe mạnh nhất. Vì thế, nếu không có lượng tinh trùng dồi dào và khỏe mạnh, việc thụ thai sẽ gặp khó khăn và dễ dàng dẫn đến hiếm muộn.

Như vậy, thức ăn nhanh, đồ uống có ga, có cồn, đậu nành, bánh kẹo ngọt, nội tạng động vật là những loại thực phẩm dễ dàng giết chết tinh trùng nhất. Phái nam cần tránh xa những đồ ăn thức uống trên và bổ sung dinh dưỡng cần thiết từ hàu, chuối, lựu, nhân sâm,.. Nhờ vào đó, sức khỏe sinh sản của nam giới có thể được cải thiện đáng kể, tăng khả năng thụ thai thành công.

Hy vọng những chia sẻ của Sunrose trên đây sẽ giúp các bạn có thêm thông tin bổ ích cho vấn đề tinh trùng. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, bạn vui lòng bình luận bên dưới bài viết hoặc liên hệ trực tuyến qua website để được các giải đáp.